Hvordan foregår en shamansk healingsession?

Shamansk healing kan helbrede dig både fysisk, psykisk og sjæleligt. Den finder sted i rolige og trygge rammer. Her får du et overblik over, hvad sessionen indeholder.

af Jannie Solaas
 

Hvis dette er vores første session sammen, vil jeg til at begynde med bede dig fortælle mig lidt om dit liv, så jeg kan kende konteksten for det, du ønsker at få healet.

Hvis du foretrækker ikke at fortælle mig noget, er det naturligvis helt i orden. Meningen med at kende lidt til dit liv er, at jeg derved kan hjælpe dig mere.

I en shamansk healingsession handler det traditionelt set ikke om kun at heale, men også at hjælpe dig til at løse nogle udfordringer i dit liv – måske ved at du kan træffe nogle nye valg, begynde at give dig selv mere omsorg, se verden på en måde, der åbner for flere muligheder i dit liv eller andet.

Behandlingen er holistisk, så den fokuserer ikke kun på det, der skal heales, men også på årsagerne til, at problemet opstod, og dette kan omfatte konteksten i dit liv.

Ønsker du at fortælle mig lidt, kan du evt. tænke over din historie hjemmefra. Da det meste af sessionen vil fokusere på healingen, vil der kun blive afsat omkring 5 minutter til fortællingen eller lidt mere, hvis det er nødvendigt.

Det er kun de store linjer, der skal fortælles, så der er ikke brug for mere end få minutter.

Intet af det, du fortæller mig, bliver skrevet ned, og der er naturligvis fuld fortrolighed fra min side.

Læs her, hvad andre har oplevet, og eksempler på helbredelser.

Eksempler på fortælling af din historie

Her er et tænkt eksempel på, hvad en person kunne fortælle mig:

“Jeg havde en noget skæv start på livet. Mine forældre var ikke sikre på, om de ville have mig, så de overvejede abort. Under selve fødslen opstod der komplikationer, og jeg var tæt på at dø.

Mit barndomshjem var præget af skænderier. Mine forældre skulle nok aldrig have fundet sammen, eller i hvert fald ikke have fået børn. De fik kun mig og blev skilt, da jeg var otte år.

I skolen havde jeg det ret godt og en del venner. Jeg havde nok lidt en facade på, men jeg havde lært, at jeg skulle være stærk for at klare det derhjemme, og jeg tror, nogle af dem i skolen så lidt op til mig, fordi jeg virkede stærk.

En del af min fritid gik med at spille musik, altså selv spille på instrumenter, og jeg var med i et ungdomsband i tre år, men så havde jeg ikke rigtig tid mere, fordi jeg begyndte at studere.

Kærester har jeg haft svært ved at åbne mig rigtigt for, og fire år inde i mit ægteskab var min ægtefælle mig utro.

Vi gik hos en parterapeut en overgang og forsøgte at få det godt igen sammen, men min tillid var væk, og jeg tror, at vi begge ikke orkede mere. Efter seks års ægteskab blev vi skilt. Vores børn var tre og fem år på det tidspunkt.

Jeg er glad for mit arbejde. Det er den bedste del af mit liv, udover børnene. Mine kolleger er supersøde, og et par af dem er mine bedste venner. Mine kolleger hjalp mig virkelig igennem skilsmissen, både med alt det praktiske og med at lytte til mig.

Jeg er kommet her i dag, fordi jeg har brug for hjælp til at slippe al den vrede, jeg har i forhold til min ægtefælle.

Da vi blev skilt, havde jeg det nogenlunde okay – måske var jeg bare lettet over, at det var overstået – men som tiden er gået, er vreden vokset i mig, hver gang jeg tænker på, hvad min ægtefælle gjorde – ved mig og ved vores familie.”

Det er ikke altid, at man kan finde meget at fortælle, så her er et andet tænkt eksempel:

“Jeg har egentlig altid haft det godt. Jeg voksede op i et trygt hjem, mine forældre er stadig sammen, jeg har altid haft gode venner og er glad for mit job, så jeg ved ikke, hvad der er gået galt, men for et par år siden fik jeg pludselig en depression. Måske har jeg bare haft for travlt på jobbet.”

I dette eksempel vil jeg spørge ind til forskellige dele for at lære mere om din historie.

Din historie kan påvirke både healingens fokus og dit hjemmearbejde, så også af den grund spørger jeg ind til din historie.

Healingen, hjemmeopgaver – og hvor ofte skal man have en session?

Den første healing vil altid involvere en illumination, og som regel vil andre sessioner også indeholde en illumination, da dette er en meget kraftigt rensende proces. Læs her, hvad en illumination er.



Du vil under forløbet ligge ned, og jeg vil guide din vejrtrækning og dit fokus, mens jeg renser din energi og flytter de følelser og tanker, du kæmper med, ud af dig. Ofte oplever man dyb afslapning og ro efter illuminationen.

Nogle gange vil jeg undervejs i sessionen også benytte en anden metode, men jeg vil altid bede om din tilladelse først og forklare, hvad det går ud på, så du kan føle dig tryg ved hele forløbet. Du har altid ret til at sige nej eller beslutte, at du vil vente med dette til en anden session.

Hvad vores næste session handler om, vil afhænge af, hvad der skete i den første session. Jeg anbefaler, at man får flere sessioner, for healing er en proces, og det er ikke altid, at vi er i stand til at slippe alt på én gang. Oftere har vi brug for at slippe nogle lag ad gangen hen over flere sessioner, indtil temaet er renset helt ud.

Det er, som når vi går i gang med et nyt træningsprogram; vi kan ikke nøjes med at løbe én tur og så være i topform. Men hver healing går meget dybt og rykker os derfor kraftigt fremad hele tiden.

Du vil få nogle hjemmeopgaver efter sessionen. De vil hjælpe dig med at integrere healingen og gå endnu dybere ind i processen. Jo mere du arbejder med dem, jo længere vil du nå i healingen.

En healing arbejder videre i dig i 2-4 uger efter sessionen. Hvor ofte du skal have en session vil afhænge af flere ting – bl.a. om der er behov for at arbejde hurtigt med temaet (fx hvis du er i dyb krise), om du føler behov for at blive støttet mere i processen end via hjemmeopgaverne (så laver vi måske endnu en session efter en uge eller to), hvor meget tid du har til at gå ind i processen (måske er du presset på tid og vil foretrække at ses en måned senere, hvor du har haft tid til at arbejde med hjemmeopgaverne) osv.

Læs også gerne artiklen ‘Shamansk healing – hvad er det, og hvordan virker det?’.

Har du andre spørgsmål til healingsessionen, er du velkommen til at kontakte mig.